がんばる体に小さなご褒美を！
こんにちわ！
今日、６月２３日は「国際オリンピックデー」という記念日だそうです。
アスリートの方々が最高のパフォーマンスをする為に
毎日のトレーニングと同じくらい大切にしているのが
実は『徹底的な休養と体のケア』なのだそうです。
私たちはアスリートではありませんが、
仕事に家事に育児に、、、と、毎日フル回転で頑張る現代人は
ある意味みんな毎日がオリンピックのようなもの。
汗かいてアクティブに動くのも素敵ですが、
同じくらい「体を労ってあげる時間」も大切にしたいですね。
「最近ちょっと、首、肩、背中が重いな」、
「むくみをスッキリさせたいな」と感じたら、
是非、当サロンに羽を伸ばしにいらしてくださいね。
今週も皆さんにとって、健やかで素敵な１週間になりますように★
THE FACE横浜
